Siêu thực phẩm không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

1. Siêu Thực Phẩm Là Gì?
Siêu thực phẩm là những thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao vượt trội so với các loại thực phẩm thông thường, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

2. Các Siêu Thực Phẩm Nổi Bật

• Hạt Chia: Chứa nhiều omega-3 và chất xơ.
• Quinoa: Cung cấp đầy đủ protein và các amino acid thiết yếu.
• Bơ: Chứa chất béo lành mạnh và vitamin E.

3. Lợi Ích Của Siêu Thực Phẩm
Chúng giúp tăng cường năng lượng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, và cải thiện sức khỏe tim mạch.